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Vista aérea de una playa de arena bordeada de selva en Bastimentos.

Panamá · Bocas del Toro

Playas de Bocas del Toro

Playas tranquilas para nadar al oeste de Isla Colón y playas de olas fuertes al este y en Bastimentos. Mire las corrientes antes de entrar: casi nunca hay salvavidas.

7 lugares

  1. 1

    PlayaAbierto

    Playa Estrella

    Noroeste de Isla Colón, a pie o en bote desde Boca del Drago.11,8 km del centro

    Entrada
    No indicado
    Horario
    No indicado
    Reserva
    No indicado

    Playa de agua tranquila y poco profunda en el noroeste de Isla Colón, conocida por las estrellas de mar anaranjadas cerca de la orilla. Hay restaurantes en la playa.

    Fuente: Playas imperdibles en Bocas del Toro – Visit Panamá (ATP) · 2025 · +2

    Datos prácticos y fuentes
    Tiempo necesario
    Sendero de 1,5 km desde Boca del Drago, fácil, unos 30 minutos (Visit Panamá, 2023). Otra guía oficial de 2025 lo da como 2 km.

    Consejo: No toques ni saque del agua las estrellas de mar: se estresan, se contaminan y mueren (Visit Panamá, 2025). Hay bus desde el parque de Bocas Town a Boca del Drago en horas pares desde las 6:00; el último regreso sale a las 17:00 (Take Two PTY, 2024). Desde Boca del Drago también hay botes cortos hasta la playa.

    Cerca: Boca del Drago (1,2 km) · Isla de los Pájaros (Cayo Cisne) (6,1 km) · Playa Bluff (8,8 km)

    Fuentes: Playas imperdibles en Bocas del Toro – Visit Panamá (ATP) · 12 Trails to Explore in Bocas del Toro – Visit Panamá (ATP) · The Magic of Bocas del Toro – Take Two PTY

  2. 2

    PlayaAbierto

    Boca del Drago

    Noroeste de Isla Colón; punto de partida del sendero a Playa Estrella.12,9 km del centro

    Entrada
    No indicado
    Horario
    No indicado
    Reserva
    No indicado

    Playa y caserío en el extremo noroeste de Isla Colón, a 14 km de Bocas Town por carretera. Hay hotel con restaurante y alquiler de kayak y tabla de remo; salen botes a Isla de los Pájaros y hay arrecife para snorkel.

    Fuente: Playas imperdibles en Bocas del Toro – Visit Panamá (ATP) · 2025 · +2

    Datos prácticos y fuentes

    Consejo: Bus desde el parque de Bocas Town en horas pares desde las 6:00; viaje de casi una hora; último regreso a las 17:00 (Take Two PTY, 2024). Tarifa del bus no confirmada en fuente oficial.

    Cerca: Playa Estrella (1,2 km) · Isla de los Pájaros (Cayo Cisne) (5,5 km) · Parque Nacional Humedal San San Pond Sak (8,3 km)

    Fuentes: Playas imperdibles en Bocas del Toro – Visit Panamá (ATP) · Isla Colón – Visit Panamá (ATP) · The Magic of Bocas del Toro – Take Two PTY

  3. 3

    PlayaAbierto

    Playa Bluff

    Costa este de Isla Colón; Visit Panamá da 9 km (2025) o 10 km (2026) desde Bocas Town, y la Sea Turtle Conservancy, 6 km.6,6 km del centro

    Entrada
    No indicado
    Horario
    No indicado
    Reserva
    No indicado

    Playa de más de 4 km en la costa este de Isla Colón, con olas fuertes para surfistas expertos y fondo de arena. Es playa de anidación de tortugas baula, carey y verde.

    Fuente: Playa Bluff: Nature and Adventure in Bocas del Toro – Visit Panamá (ATP) · 2025 · +3

    Datos prácticos y fuentes

    Consejo: Las olas y corrientes son fuertes y no suele haber salvavidas; en Panamá muchas playas no tienen señales de advertencia (FCDO). Se llega en taxi, bus o bicicleta desde el pueblo (Visit Panamá).

    Cerca: Observación de anidación de tortugas en Playa Bluff (0 km) · Estación de Investigación Smithsonian (STRI) de Bocas del Toro (5,3 km) · Bocas Town (Isla Colón) (6,6 km)

    Fuentes: Playa Bluff: Nature and Adventure in Bocas del Toro – Visit Panamá (ATP) · The best surf spots in Bocas del Toro – Visit Panamá (ATP) · Bluff Beach – Sea Turtle Conservancy · Panama travel advice: Safety and security – FCDO (UK)

  4. 4

    PlayaAbierto

    Red Frog Beach

    Costa norte de Isla Bastimentos, a 10–15 minutos en taxi acuático desde Bocas Town.7,8 km del centro

    Entrada
    $5
    Horario
    No indicado
    Reserva
    No indicado

    Playa de Isla Bastimentos con bares y restaurantes, rodeada de bosque donde viven las ranitas rojas venenosas (Oophaga pumilio). Se entra por un sendero privado.

    Fuente: Playas imperdibles en Bocas del Toro – Visit Panamá (ATP) · 2025 · +2

    Datos prácticos y fuentes
    Entrada
    Acceso por el sendero privado: unos US$5 por persona (Visit Panamá, 2023 y 2025). Pase de día al resort: no confirmado (Visit Panamá cita unos US$75 en 2025; otras guías citan cifras menores).

    Consejo: Las ranitas se ven mejor por la mañana, sobre todo después de la lluvia; no las toques. Puede haber corrientes de resaca y no hay salvavidas (PanamaSpot, septiembre de 2026).

    Cerca: Wizard Beach (Playa Primera) (3,3 km) · Old Bank (pueblo de Bastimentos) (4,4 km) · Cueva Nivida (cueva de murciélagos) (5,3 km)

    Fuentes: Playas imperdibles en Bocas del Toro – Visit Panamá (ATP) · 12 Trails to Explore in Bocas del Toro – Visit Panamá (ATP) · Red Frog Beach Bocas del Toro: Complete Visitor Guide – Panama Spot

  5. 5

    PlayaAbierto

    Wizard Beach (Playa Primera)

    Norte de Isla Bastimentos, por un sendero de bosque desde Old Bank.4,8 km del centro

    Entrada
    No indicado
    Horario
    No indicado
    Reserva
    No indicado

    Playa larga y sin servicios en la costa norte de Isla Bastimentos, dentro del parque marino. Tiene olas para surf todo el año y corrientes fuertes.

    Fuente: Playas imperdibles en Bocas del Toro – Visit Panamá (ATP) · 2025 · +3

    Datos prácticos y fuentes
    Tiempo necesario
    Sendero de unos 20 minutos desde Old Bank (Visit Panamá, 2025); otra guía de 2026 da 30 minutos. Con barro tarda más.

    Consejo: Visit Panamá la considera peligrosa para nadar por las corrientes. Lleva calzado cerrado, agua y comida; no hay servicios.

    Cerca: Old Bank (pueblo de Bastimentos) (1,3 km) · Punta Hospital (Isla Solarte) (3 km) · Red Frog Beach (3,3 km)

    Fuentes: Playas imperdibles en Bocas del Toro – Visit Panamá (ATP) · The best surf spots in Bocas del Toro – Visit Panamá (ATP) · Isla Bastimentos National Marine Park – Wikipedia · Red Frog Beach Bocas del Toro: Complete Visitor Guide – Panama Spot

  6. 6

    PlayaAbierto

    Cayo Zapatilla 2

    Extremo sureste del parque, a unos 40 minutos en lancha desde Isla Colón.24,2 km del centro

    Entrada
    B/.10
    Horario
    No indicado
    Reserva
    No indicado

    Uno de los dos cayos deshabitados del Parque Nacional Marino Isla Bastimentos, con playa de arena blanca, arrecife y una caseta de guardaparques. Es el cayo abierto a visitantes.

    Fuente: MiAmbiente reitera vigencia de medidas legales de conservación del Parque Nacional Isla Bastimentos – MiAmbiente · 2024 · +4

    Datos prácticos y fuentes
    Entrada
    Entrada al parque: extranjeros B/.10, nacionales B/.4 (MiAmbiente, dic. 2024). Tours de día completo por las islas: US$25–45 por persona (PanamaSpot, julio de 2026).
    Tiempo necesario
    Unos 40 minutos de lancha por trayecto desde Isla Colón (Visit Panamá, 2025).

    Consejo: Usa el muelle señalado, no bebas alcohol ni pongas música y no pises corales ni nidos. Las tortugas carey anidan aquí: MiAmbiente reportó nacimientos el 1 de octubre de 2026.

    Cerca: Cayo Zapatilla 1 (2,3 km) · Parque Nacional Marino Isla Bastimentos (11,6 km) · Cayo Coral (11,8 km)

    Fuentes: MiAmbiente reitera vigencia de medidas legales de conservación del Parque Nacional Isla Bastimentos – MiAmbiente · Playas imperdibles en Bocas del Toro – Visit Panamá (ATP) · Nacen nuevas tortugas carey en Cayo Zapatilla – Telemetro · MiAmbiente impulsa jornada de limpieza en Cayo Zapatilla II – Telemetro · Bocas del Toro Island Hopping Guide 2026 – Panama Spot

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  7. 7

    PlayaAbierto

    Isla Carenero

    Entre Isla Colón e Isla Bastimentos, frente a Bocas Town.0,4 km del centro

    Entrada
    No confirmado
    Horario
    No indicado
    Reserva
    No indicado

    Isla sin autos a 5 minutos de Bocas Town, con playas, bares frente al mar y olas de surf: Carenero Point, Black Rock y Old Mans, esta última con fondo de arena para principiantes.

    Fuente: Isla Carenero – Visit Panamá (ATP) · 2026 · +2

    Datos prácticos y fuentes
    Entrada
    Taxi acuático: US$1,50–5 según el punto de la isla (Visit Panamá, 2026).
    Tiempo necesario
    Sendero de 8 km de punta a punta, unas 2 horas (Visit Panamá, 2026).

    Consejo: Old Mans es mejor de diciembre a abril y en julio (Visit Panamá). Hay escuelas y alquiler de tablas.

    Cerca: Bocas Town (Isla Colón) (0,4 km) · Punta Hospital (Isla Solarte) (2,2 km) · Estación de Investigación Smithsonian (STRI) de Bocas del Toro (2,6 km)

    Fuentes: Isla Carenero – Visit Panamá (ATP) · Bocas del Toro itinerary – Visit Panamá (ATP) · Bocas del Toro – Visit Panamá (ATP)

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